Vinyasa Yoga
- Zaman
- Her Salı 18:15
- Süre
- 60 dakika
- Seviye
- Orta Seviye
- Eğitmen
- Burcu Tunca
- Kontenjan
- 10 mat
Vinyasa Yoga – Orta Seviye
Vinyasa Yoga, nefes ve hareketin birbiriyle uyum içinde ilerlediği dinamik ve akıcı bir yoga pratiğidir. Orta seviye dersler, yoga temellerine hâkim ve pratiğini geliştirmek isteyenler için tasarlanmıştır.
Derslerde akıcı sekanslar içerisinde güç, esneklik, denge, mobilite ve beden kontrolü birlikte çalışılır. Pozlar arasındaki bilinçli geçişlar ve nefesle kurulan ritim, fiziksel kapasiteni geliştirirken odaklanmayı ve beden farkındalığını da destekler.
Alanya orta seviye Vinyasa Yoga dersleri, pratiğini derinleştirmek, daha güçlü ve akıcı hareket etmek ve farklı pozları bilinçli bir şekilde keşfetmek isteyenler için uygundur.