Hatha Yoga
- Zaman
- Her Perşembe 10:00
- Süre
- 60 dakika
- Seviye
- Başlangıç Seviye
- Eğitmen
- Burcu Tunca
- Kontenjan
- 10 mat
Hatha Yoga – Başlangıç Seviye
Hatha Yoga, yogaya yeni başlayanlar ve daha sakin bir tempoda temel pozları çalışmak isteyenler için uygun bir yoga pratiğidir.
Derslerde temel yoga pozlarını daha uzun sürelerde ve kontrollü geçişlerle çalışırken; hizalanma, nefes, denge, esneklik ve beden farkındalığına odaklanırsın. Pozları kendi bedenine uygun varyasyonlarla keşfederek pratiğin temellerini güvenli ve bilinçli bir şekilde oluşturursun.
Alanya başlangıç seviye Hatha Yoga dersleri, yogaya yeni başlamak, temelini güçlendirmek veya daha yavaş ve anlaşılır bir pratikle ilerlemek isteyen herkes için uygundur. Yoga deneyimin olmasa da bu derslere katılabilirsin.