Bu buluşmalar, ileri seviye asana pratiğini bilinçli, araştırmacı ve katmanlı bir yerden ele alan eğitmen pratikleridir.
Her hafta dersin odağı; hedef pozlar, belirli beden bölgeleri veya mobilite, stabilite, güç temaları etrafında yeniden şekillenir.

Dersler Burcu Tunca tarafından verilir. ( Bazı özel durumlarda misafir eğitmenlerimiz dersi verebilir.)

Pratiklerde Neler Var?

• Asana grupları ve geçişler üzerinden bedenin çalışma mantığı incelenir.
• Hareket açıklığı ve kontrol (ROM) birlikte geliştirilir.
• Pozlara giden yol parçalanır, varyasyonlarla derinleştirilir.
• Akışın içindeki yük, tempo ve nefes ilişkisi bilinçle düzenlenir.