Songül İyidiker
Eğitmen
Songül | Yoga Eğitmeni
Songül, yoğun iş hayatının içinde sakinlik ve denge aradığı bir dönemde yoga ile tanıştı. Burcu Tunca ile başladığı yoga ve nefes pratikleri, zamanla onun için kendini daha yakından tanıdığı ve içsel dengesini keşfettiği bir yolculuğa dönüştü.
Düzenli yoga pratiği sayesinde nefes ve beden arasındaki ilişkiyi deneyimleyen Songül; sakinleşmenin, kendini dinlemenin ve beden farkındalığının önemini keşfetti. Yoga yaklaşımının merkezinde ise şu düşünce yer alıyor: “Hayattaki tavrın mata, mattaki tavrın hayatına yansır.”
Yoga yolculuğunu ve bilgisini derinleştirmek amacıyla Burcu Tunca ile Yoga Alliance 200 saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimi’ni tamamladı. Ardından HİS Federasyonu 1. Kademe Antrenörlük Eğitimi’ni ve Hindistan’da ileri seviye yoga eğitimlerini tamamlayarak yoga eğitmenliği alanındaki deneyimini geliştirdi.
Günlük kişisel yoga pratiğini sürdüren Songül, bugün online ve yüz yüze yoga dersleri veriyor. Derslerinde nefes, beden farkındalığı ve dengeli bir pratiği bir araya getirerek yogayı yalnızca fiziksel bir çalışma değil, kişinin kendisiyle kurduğu ilişkiyi dönüştüren bir alan olarak ele alıyor.